减肥记_500字
文章摘要：四年级作文500字:怎么写好减肥记500字作文？最近,我吃了太多的肉,肌肉没长,到长了许多的肥肉。我去体重器上一量,属于偏胖,多了4。5斤的肉,于是,我开始了减肥计划。A计划,”节食",我一日三餐,一餐半碗饭,有时候我肚子太饿了,索性来了一碗饭,可是肚子吃饱了,饭还剩下一点,于是,我就说:"减肥,减肥。以下是吕辰写的《减肥记》范文；
- 作者：吕辰
- 班级：小学四年级
- 字数：500字作文
- 体裁：
- 段落：分6段叙写
- 更新：2025年01月01日 05时10分
最近,我吃了太多的肉,肌肉没长,到长了许多的肥肉.我去体重器上一量,属于偏胖,多了4.5斤的肉,于是,我开始了减肥计划.
A计划,”节食",我一日三餐,一餐半碗饭,有时候我肚子太饿了,索性来了一碗饭,可是肚子吃饱了,饭还剩下一点,于是,我就说:"减肥,减肥."突然,我想到,如果我每天吃一碗饭,还没吃饱就剩下一点,这样或许就可以减一点.不过,人总不能被活活饿死吧,这计划失败了.
B计划,”锻炼”,我决定每天晚上去楼下做十个俯卧撑,跳绳跳一百五十下.仰卧起坐五十个,我觉得这样应该可以减肥,可是,我忘了一点.这天晚上,我到下面去锻炼,刚练到一半,就听见后面有一些扫地声音,可回头一看,却没有一个人,我被吓得屁滚尿流,赶紧跑回家.
C计划,”正常”,到头来,我决定按照学校的规则,一日三餐,一餐三菜,少吃油炸类的东西,多运动,不能老待在家里,少吃巧克力,这样会越来越胖,还要少吃零食.
果然不出我所料,过了几天,再去体重器上一量.嗯,不错不错,起码减了一斤,还是学校好,规划得好,我转念一想:如果我吃不饱怎么办?我灵机一动,水多喝不就行了,反正喝水也不会发胖.
太好了!我终于可以把那4.5斤肉给去掉,减肥成功!