我锻炼，我快乐

我锻炼，我快乐_800字

“累死了，开什么‘坚持每天阳光体育锻炼一小时’嘛！天天跑步跑步，再跑下去，我非得精神分裂症！”每天运动回来，这就是我最常说的话。当初把六个一活动上的要求告诉老妈后，最伤心的是我，而最开心的呢？就是我妈了。“哼哼，平时让你出锻炼你都不肯去，现在还有什么理由？瞧瞧，学校都下发通知了，我看你还去不去！”老妈是如此说道，而且还美名其曰道：“这不但完成了学校布置的任务，还减肥，你何乐而不为呢？”你觉得好？你干嘛不干！呜呜呜，没办法，这些话我自然只敢在心里说，所以呢，便只好带着悲愤来到了小区锻炼。

每天都要跑步半小时，剩下的半小时要么是陪弟弟溜冰，要么就是骑自行车。不跑步？行，我妈就让我骑自行车去给狗送饭，一来一回至少有一个小时，严重的话，一个小时半也有可能。于是乎，我天天只好“忍辱负重”地跑啊跑，骑啊骑，日子要多惨就有多惨。咳咳，这样说是有点夸张，不过很苦很累倒是真的。不信？你来试试：每天跑步半小时，余下半小时还是运动；偷懒，后果更严重，从市区骑自行车骑到郊区，啧啧，这滋味儿要多苦就有多苦，要多累就多累，我都点怀疑：能想出这么损的招来的人是我的亲生母亲吗？怎么看都像是魔鬼教授呀！唉，不说了不说了，越说越伤心。（未完）

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我锻炼，我快乐_600字

早上，当寒风呼呼地吹着挺立着的光秃秃的树干时，当鸟儿在叽叽喳喳地唱着歌时，也许你还躲在温暖的被窝中呼呼大睡时，我早已在外面锻炼了。你肯定会问：“你为什么要到外面去锻炼呢？”虽然早晨外面很冷，但是每天出去锻炼能使我们的骨骼粗壮，肌肉发达，关节灵活，还能增强我们的免疫力。所以，每天锻炼一小时，是很有好处的。

俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。一天中早晨的时间是十分宝贵的，如果你耽误了这大好时光，后悔就来不及了。所以，我们更应该把握好一日当中最好的时间早晨来进行锻炼。早晨，当你身处在清新的空气中，你刚才睡眼蒙眬的感觉就没有了，迎面吹来的晨风让你心旷神怡。锻炼当中，你会感觉温暖渐渐占据你整个身体，锻炼之后，你会从刚才的寒冷慢慢感觉温暖，从睡意盎然渐渐变成精神抖擞，神采奕奕，一股还想继续锻炼的想法涌上心头。你觉得早上躺在舒适的被窝里懒洋洋地睡大觉，享受神仙般的待遇好呢？还是起来，到寒冷的外面好好锻炼一番好呢？要我说呀，还是到寒冷的外面好好锻炼一番吧！奥运会上的那些为国争光的奥运健将也是经过坚持不懈的锻炼，才取得了优异的成绩。锻炼还能使小朋友的身体越来越健康，从中可以享受到无穷的快乐。我每天都围着小区跑一圈，然后跳两百下绳，锻炼一小时后，休息一会儿，就回家了。虽然每天都要很早起来，锻炼身体，但这些都是值得的。

如果你还没开始锻炼，我希望你从现在开始锻炼；如果你已经开始锻炼，我希望你能坚持下去，不要半途而废！因为我锻炼，我快乐！

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我锻炼，我快乐_400字

寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。有时候跑步，有时候跳绳，还有的时候我和姐姐一起打羽毛球。我最喜欢的要数踢毽子啦！我和姐姐两个人一组，妈妈一个人一组，进行比赛。我看着姐姐踢毽子的那副模样，哈哈大笑，笑得东倒西歪，甚至还躺倒在地板上。最后，还是妈妈获得胜利，毕竟是老将出马，一个顶俩，但是我还是觉得很开心。我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以让人精神抖擞，越活越年轻。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的“火炉”一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。运动还可以强壮身体。人在冬天是最容易长胖的啦！人们经常因为冷而呆在屋子里不动，吃好饭就不知不觉地坐到沙发上，或者老早躲进被窝里。经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊！以后，我春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持有一个健康的身体。名师

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我锻炼，我快乐_300字

我平时喜欢运动,打打羽毛球,乒乓球,和几个小伙伴赛跑......这些运动使我的肌肉变地更加强壮.寒假里,不管天气多么寒冷,我都会去楼下的小公园跑上几圈.一开始跑步,我在寒冷的西北里直打哆嗦,心里还真想打退堂鼓,想着家里暖暖的被窝,觉得真不值.想归想,可我的脚步却没停下来,跑了几圈我觉得身体暖和了,嘴里吐着热气.又坚持跑了几圈,头上渐渐地渗出了汗珠,连内衣都潮湿了,我大口地喘着气,感觉到我全身的细胞都活跃起来.回到家冲了个热水澡,全身顿时心旷神怡.经过运动后的头脑不再那么沉闷,写起作业也比以前敏捷多了.这些锻炼使我的身体越来越棒,这个冬天我都没感冒.我喜欢锻炼,它带给我健康和快乐!名师

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我锻炼，我快乐_500字

体育锻炼可以增强人的体质，锻炼人的意志，加强人的体魄，强化人的体格。所以，我在寒假里坚持每天踢150个毽子和打半小时羽毛球。每天，在锻炼完后，我就会感觉全身上下都热乎乎的，非常暖和。其实，坚持体育锻炼，也没什么难的。但是，要每一天坚持一项体育运动，就一定要有非常顽强的意志。记得上一次，我和爸爸去打羽毛球。看见别人也在打羽毛球，他们打得好极了，羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不可言。看他们打得这么好，我也迫不急待地想和爸爸大打一场。不一会儿，我们也找了场地开打了，可我和爸爸刚打一两个就断了，我们每打二、三个回合就要停下来，要么是我接不到球，要么就是球被我打飞了，我心里特别急！爸爸好象看透了我的心思，对我说：“欲速则不达呀！看人家打这么好，那是练了很长时间才学会的。特别是人家奥运冠军比赛时，打得那么精彩，是因为台下一分钟，台下十年功，都是苦练出来的。”“哇！”我想：“原来打羽毛球也有那么多的道理，不仅锻炼了身体，还可以懂得很多的道理”。寒假快要结束了。整个寒假，我都在坚持锻炼，都在享受锻炼给我带来的快乐。我锻炼，我快乐！名师

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我锻炼，我快乐_500字

打小，我的身体就不好，每当妈妈跟我讲起小时候的事时，眼圈就红红的。妈妈告诉我，小时候，我的身体素质很差，隔三差五的就带我上医院看病。听着妈妈跟我讲儿时的事，我就会情不自禁地流下一颗颗感恩的泪花。渐渐的，我长大了，妈妈就带我去长跑。刚开始时，妈妈对我的要求比较低，我跑起来很轻松。可是，好景不长，妈妈让我跑的路程越来越长，竟达到了2千米的路程。有几次，我实在是跑不动了，真想放弃，但是，又听妈妈说，锻炼能增强人的毅力，又可以培养我的耐力，所以只好坚持地跑下去。无论是在炎热的夏天，还是在寒冷的冬天，妈妈都坚持带我去锻炼。有几次，我因为感冒而不想去了。可妈妈还是坚持带我去，还教育我，对我说：“孩子，你不要怪我，我这么坚持让你锻炼是为了你好，是希望你健健康康的，做一个活泼、快乐的小天使。”听了妈妈的话，我对妈妈以前硬要我锻炼的恨全部消失了，取而代之的是我对妈妈的敬、爱和一切一切。渐渐的，我领悟到了妈妈对我的用心良苦。现在，我经过长期的锻炼，身体越来越好了，不像以前那样，总是病怏怏的。现在，我很少生病了，妈妈看到我这个样子，可高兴了。妈妈说：“以前呀，你的脸总是白白的，面如土色。现在，经过一番锻炼，

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我锻炼，我快乐_700字

冬日的早晨，寒风瑟瑟，尽管金色的阳光把温暖的光辉洒向大地，但仍不失冬季寒冷的威严。我穿好衣服，顶着比冰块还冰的风去跑步，跑了很长时间，我气喘吁吁，马上要奄奄一息了，算了，还是坚持一下吧，马上就要跑完了，一定要跑完，加油！经过几十分钟的辛苦战斗，我终于把一千米给跑完了，我十分的兴奋：我终于破了我的记录，跑完了一千米！生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。

寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。有时候跑步，有时候跳绳，还有的时候我和弟弟一起打羽毛球。我最喜欢的要数踢毽子啦！我和弟弟两个人一组，妈妈一个人一组，进行比赛。我看着弟弟踢毽子的那副模样，哈哈大笑，笑得东倒西歪，甚至还躺倒在地板上。最后，还是妈妈获得胜利，毕竟是老将出马，一个顶俩，但是我还是觉得很开心。冬锻让我们在严寒中获得更多快乐，在共融的体锻活动中孩子们体会到；运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。因为我锻炼所以我快乐！

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我锻炼，我快乐_450字

寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。我有时候跑步，有时候做仰卧起坐，还有的时候我和妈妈一起滑板。我最喜欢的要数滑板啦！妈妈在边上慢跑，我滑板，进行比赛。我看着妈妈跑得气喘吁吁的那副模样，哈哈大笑！。最后，当然还是我获得胜利，真是不亦乐乎！

我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的“火炉”一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。记得刚放寒假的时候，我想这回可轻松啦！不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个“下午茶”。晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：“小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦？！”我猛然惊醒：“啊！要锻炼了！”于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊！

在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。

以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。

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