跳长绳

跳长绳_300字

随着上午第二节下课铃声响起，同学们最期待的时刻——大课间活动时间终于到来了。刚才还寂静无声的校园立刻炸开了锅——热闹起来。今天我们学校的课间活动是一次别开生面的“跳长绳”游戏。

我们班选了一块比较宽敞的地方，便开始玩了起来。游戏规则是：由两个同学在绳的两端同时有节奏地甩绳，其余同学排着队依次进入绳的中间抬脚跃过跳绳连续跳三下再出去。活动开始了，先由陈教师和代斯琪甩绳，其余的同学随着“一、二、三、跳”的节奏跳起来，由于我们是第一次作这种游戏掌握不好节奏，因此经常被绊住。高年级的大哥哥、大姐姐们就熟练多了，真羡慕他们……

“叮铃铃”上课铃声响了，玩兴未尽的同学们只能无奈地回到了教室。

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跳长绳_400字

“叮铃铃”一阵清脆的下课铃响了，同学们高兴地来到操场，因为今天大课间我们玩儿跳长绳。

我们来到操场上老师把我们分成二个小组，又选出了刘晨晨和高爽摇长绳，其他的同学排队跳绳，接着，我们就开始站好自己的位置。绳子开始摇了起来，前几名同学都跳得都很顺利，快轮到我了，我心里七上八下，看着一个个同学像一只只小鹿一样跳了过去，我要是跳不过去怎么办？但我想了想，还是跳吧，要不然同学们肯定会笑话我的。接着，我学着其他同学的样子，先数三下，然后再跳。“一、二、三！”我跑到了绳子中间，双腿抬起一跳。唉，没跳过去，脚被绳子绊住了，只好等下一轮了。这一轮儿，我仔细地看着别的同学跳绳的样子，看到长绳刚刚离开地面立即跳了进去，这时，长绳从我的头顶绕到脚下，我随之一跳“太棒了，我跳过去了！”我高兴地喊了起来。我们又跳了几轮，后来几次我都跳了过去，我太高兴了。

“叮铃铃”上课铃响了，同学们恋恋不舍地离开了操场，回到教室里上课去了。跳长绳多么有趣呀！我非常喜欢跳长绳。

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跳长绳_600字

浙江省桐乡市

学校下个星期要进行全校跳绳比赛，我们班早就选出了20个同学组成了一支代表队，参加比赛。我也是其中的一个。在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。每天中午，老师都会安排我们去跳长绳。甩绳的是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。20个人成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。我跟着前面的同学慢慢前移。还有三个人了，我已经作好准备。前面还有一个人，我站好了姿势。等前面这个同学跳出去，我紧跟着跳了出去。好，跳进绳子，跳出绳子，真漂亮。跳出绳子后我马上跑出去。好，绳子没有被我带住。就这样，我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。三分钟到了，记数的同学大声说：“好，这一次跳了三百五十六个。”“啊，我们胜利了！”欢呼声顿时响彻云霄。为了取得最后的胜利，我们在比赛前继续练着。跳了一遍又一遍，我们还是跳着。我们知道，现在不怕流汗，不怕累，比赛时才能够赢。我们相信，通过我们的努力，在这次学校组织的跳绳比赛中我们一定能够取得胜利，获得第一名的！

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跳长绳_550字

学校下个星期要进行全校跳绳比赛，我们班早就选出了20个同学组成了一支代表队，参加比赛。我也是其中的一个。

在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。每天中午，老师都会安排我们去跳长绳。甩绳的是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。20个人成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。

我跟着前面的同学慢慢前移。还有三个人了，我已经作好准备。前面还有一个人，我站好了姿势。等前面这个同学跳出去，我紧跟着跳了出去。好，跳进绳子，跳出绳子，真漂亮。跳出绳子后我马上跑出去。好，绳子没有被我带住。就这样，我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。

三分钟到了，记数的同学大声说："好，这一次跳了三百五十六个。""啊，我们胜利了！"欢呼声顿时响彻云霄。

为了取得最后的胜利，我们在比赛前继续练着。跳了一遍又一遍，我们还是跳着。我们知道，现在不怕流汗，不怕累，比赛时才能够赢。我们相信，通过我们的努力，在这次学校组织的跳绳比赛中我们一定能够取得胜利，获得第一名的！

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跳长绳_250字

星期五的早晨，赵老师说今天中午，学校里要举行跳长绳比赛，我很高兴，因为我很喜欢跳长绳。我们在课间会练练。

中午到了，我们提心吊胆的来到了操场。我看见操场上有一群人。我们分成四队，每队12人。随着裁判的一声哨响，甩绳的人就甩起了绳，我们就开始了跳。我们跳啊跳，突然发现强队甩绳的人失误了三次，少跳了十几个。裁判的又一声哨响，我们停止了跳动。老师说星期一评奖。到了星期一老师说我们没拿到奖，

虽然我们没拿到奖，我们还是很高兴。因为重在参与，我相信下一次肯定会那奖的。

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跳长绳_400字

精彩的四十分钟走了，课间十分钟向我们迎面而来。

先来看看女生队，第一个人上场的是陈柳羽———冲跳王。她先做好跑步姿势，等绳子甩到地上时，就上前冲进，然后像单人跳一样甩。女生帮她数“一二三??????”一直数到了三十六才退场。同学们向陈柳羽投去羡慕的眼光。第二上场的是王倩威，她等是时候就立马冲过去，她手握拳头，嘴巴紧紧地闭着，这个动作一直保持了三十下呢！下面就轮到我上场了。我下做好“飞”的动作，等绳子甩到地上时就马上“飞”过去，“ABCD??????”啊就差一下就把字母表给跳完了。

现在来看看男生队，第一个表演的是陈曦，他等绳子甩到上面时，就跳进去，结果没冲成，被同学嘲笑了一番。第二个上场的是神秘人，他没等绳子甩就冲，冲呢是冲成功了，只是跳了不多十下。这下男孩们“大发雷霆” 恨不得把神秘人给“揍死”。

你看，我们的下课十分钟是多么有趣，多么丰富多彩！

（快乐学堂特聘教师：李老师）

2011-8-5 18：29：09

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