锻炼
锻炼_500字
锻炼，是人们常常挂在嘴边的一个词，锻炼在我们的生活中无时无刻的进行着，有些人却偏偏不喜欢锻炼，躲避着锻炼，而我却是个非常喜欢锻炼的人。
每当爷爷奶奶出去遛弯、锻炼时，我也跟着他们一块儿出去凑凑热闹。有一天，我看见步行街上有许多小朋友滑着滑轮，说说笑笑的向前滑去，那开心劲儿就别提了，其中有些人还表演着一些令人惊叹的高难度动作。此时，我心里已经是羡慕不已。过了几天，我也买了一双轮滑鞋，加入了轮滑的队伍，准备每天早上去练滑轮。早上，我随着闹铃清脆的音乐声睁开了朦胧的双眼，看了看窗外，外面还是比较黑的。我用双手揉了揉双眼，以最快的速度穿好衣服，洗完脸，立刻就穿上旱冰鞋出来了，连早饭都顾不上吃。我一开始还不会滑，可是经过教练略一指点，我已经可以自己滑了，但步履艰难。后来，我不停的练习，回到家大腿酸得无法用语言来形容，像一堆烂泥就瘫到在沙发上，经过半个月的坚持，我用辛苦的汗水换来了熟练，我觉得挺值，我就这样一天天的坚持了下来。经过我两个月的不懈努力，终于提高了速度，还学到了一些简单的花样，终于可以在同学面前大展手脚了！
轮滑既给了我许多快乐，也锻炼了我的意志，让我明白了只有坚持不懈，才能到达成功的顶峰！只有坚持才能成功，锻炼之中有苦也有乐呀！
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锻炼_700字
独自一人坐火车回到相隔千里的家乡，这对现在许多在蜜罐中泡大的“小皇帝”来说都是一件遥不可及的事。
说实在的，当妈妈提出让我独自一人回家乡看看奶奶时，我还是着实吃了一惊。我思虑再三，还是同意了。
第二天，爸爸把我的行李连我的人一起送上了火车，坐在火车上我并不感觉有多么的紧张，我的左边是一位白发苍苍的老太太，正对面是两位年轻人，其中有个人是哑巴。老太太年纪虽然大了，但是和年轻人一样，十分健谈，在聊天中我得知她要到南京去看望他的孙子，我心想：老太太这么大的年纪独自一人去南京，遭遇也和我差不多，人家都敢去，我有什么好害怕的呢？对面的一个穿白衣服的年轻人也十分开朗，在交谈中我发现这个叔叔虽然已经二十多岁了，可是他好象还像个小孩子，说起话来经常让人忍俊不禁，进行了深入了解后，我还发现他和我一样，都喜欢玩CS和穿越火线的游戏，这让我好象找到了知音。而那个哑巴叔叔正在专心致志地看着一本有关战争与武器的书，突然他两眼放光，一把拉住我，在书上指指点点，我看了半天，发现他一直指着两个字——“和兵”我猜测着对他说：“你叫和兵？”他摇了摇头，将双手指在书上的位置倒了过来，我恍然大悟：“哦，你叫兵和？”他十分兴奋的拼命地点头，可能很少人能听懂他说的“话”，我也觉得他很有意思。
晚上，列车上越来越冷，我正迷迷糊糊地睡去，突然感觉身上好象盖上了什么东西，我勉强睁开眼睛一看，是那个哑巴叔叔，他把自己的一条毛巾被盖在了我的身上，我冲他打了个谢谢的手势，他摇了摇手，表示不用谢。我感觉一股暖流通过全身。啊，出门在外，还有人如此关心我，我好感动！
后来我安全地抵达了安徽，在家乡感受到安全感的同时，我始终不忘那位哑巴叔叔和我在列车上萍水相逢的那些善良的人们。
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锻炼_50字
一二三，
早晨起来去爬山。
四五六，
课间活动拍皮球。
七八九，
放学回家自己走。
天天锻炼不停留，
争取德智体全优。
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锻炼_250字
有一次，我在<<小百科＞＞书上读到一篇小文章，讲到动物冬天取暖的最好方式是运动，我把文章读给了全家人听，妈妈说：“从现在开始，我们都要积极参加锻炼。”大家七嘴八舌地商量着，最后决定早晚快走回家，大家一致同意！
我们在奶奶家吃好晚饭，做完每的必修课----弹钢琴，爸爸一声令下“准备出发”，妈妈脱下高跟鞋换上球鞋，爸爸拎着最重的包，我一溜烟就跑了，不一会儿把妈妈甩在了后面，回到了家我累得气喘吁吁，我真想放弃，是爸爸妈妈鼓励了我。瞧，我已经坚持了一个星期了。我心想：“做任何事情都要坚持不懈，不能半途而废。”
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锻炼_600字
暑假的一天晚上，爸爸出差到武汉去了，还没有回家，妈妈单位突然有事，要急着去加夜班，真倒霉！只有我一个人独自在家，我心里真是好害怕！
吃过晚饭，不到六点半，妈妈就要出门了。我目不转睛地盯着妈妈，真想她不要走，妈妈好像知道我的心思，笑着安慰我说：“乖女儿，不用害怕！这没什么了不起的，锁好门，自己在家做作业，爸爸晚点儿会回家的，拜拜！”说完，妈妈就关上门走了。“对呀？我以前是小孩子，可现在的我都快十岁了，是大孩子了，不害怕！”我暗暗自己鼓励自己。
接着，我拿出作业，在书房里认真地做作业。不知过了多长时间，突然有一个奇怪的声音吓了我一大跳！好像有人的脚步声，就停留在我家门口，会是谁呢？我连忙放下笔，走到门口，偷偷地从“猫眼”向外望去，原来是我家对门的伯伯回来了，我忐忑不安的心这才放了下来。
我又回到书房，继续写作业。当然，我有时也竖起耳朵，听听周围有什么动静。夜深了，爸爸妈妈怎么都没回来呢？我休息一会儿吧！我来到客厅，为了使自己不再害怕，我拿出MP3听了起来，动听的歌声深深地吸引了我，我陶醉了，完全忘记了只有我一个人在家……
突然，门开了，我才吓了一大跳！是爸爸风尘仆仆地回来了，“冰冰，你在听歌呀！”我摘下MP3对爸爸说：“是啊！您回来了。妈妈加班去了，我一个人在家呢！”“冰冰真棒！”爸爸抱起我举过头顶……
“吱----”门又开了，是妈妈也回来了。一进门，她就笑着问我：“害怕吗？宝贝。”我使劲摇头，忙说：“我才不害怕呢！”
我们大家都笑了。
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锻炼_1000字
人的个性各式各样。有的活泼开朗、也有的沉默寡言，有的胆大包天、也有的胆小如鼠……而我，就属于胆小的那一类。妈妈说："这种个性不讨人喜欢，要改一改。"
放暑假了，我和妈妈去了千里之遥的外婆家。一天晚上，一大家人在江苏淮安市的大运河广场上散步。在广场的店堂里，我看见了直排轮式的旱冰鞋，爱不释手。于是，我和同行的表妹和表哥都买了一双。我们都不会冰，大人们异口同声地说："看谁先学会。"表妹陈思璇天生好动，从她身上的伤疤就知道她特别喜爱玩刺激的游戏。果然，思璇达几圈后就会单飞了。表哥黄旭虽然胆子不大，但就这么三走两走，走着走着也会了。我一直不敢迈开穿上旱冰鞋的双脚，只成了他们的啦啦队。不一会儿，不知道是谁把我从"胆小王国"中拉了出来，硬着推了出去，初步尝到了飞翔的感觉！起先，穿上旱冰鞋，我身子在摇晃，象个醉汉似的站也站不稳。身旁的辅导员说："站成八字形身子就稳了。"我尽力地去试，果然站稳了。思璇飞了过来："你的头、手臂、腿，都套上了护垫怕什么呀？"于是，我吸了一口气，闭上眼睛，让八字形的双脚一用力，就一地滑出去了！抬头、弯腰、腿用力，一遍又一遍……我终于会冰了。勇敢，这两个字在我身上凸现了。
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锻炼_100字
有一次，我在
我们在奶奶家吃好晚饭，做完每的必修课----弹钢琴，爸爸一声令下“准备出发”，妈妈脱下高跟鞋换上球鞋，爸爸拎着最重的包，我一溜烟就跑了，不一会儿把妈妈甩在了后面，回到了家我累得气喘吁吁，我真想放弃，是爸爸妈妈鼓励了我。瞧，我已经坚持了一个星期了。我心想：“做任何事情都要坚持不懈，不能半途而废。” 倪晓琴
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锻炼_300字
天气凉飕飕的，我们一家三口吃完饭在爸爸的提议下我们就到河堤边锻炼。到了河堤，我来到健身器材场地，先来了个猴子爬竿，爸爸也爬了几个来回，妈妈则在旁边"观战"。我们又去玩吊环，我手膀没有力气，我使出了九牛二虎之力可还是拉不起来，差一点摔一跤。爸爸建议说玩一回翘翘板，我本来想上去玩玩的，可爸爸硬是把妈妈拉了上去，唉，让他们俩玩玩吧。我就不打扰他们的二人世界啦！我就站在一边看着他们玩。我们又玩了一次双杠，大概锻炼了半个小时就往回走。在路上遇见了五姨，和妈妈谈了一路，从她们的谈话中可以得知五姨的女儿非常优秀，已经在法国留学，并且还是自己考上的妈妈说让我向五姨的女儿一样练芭蕾我欣然接受了（因为我很羡慕李媛姐姐）。她可以出国留学，我出安康“留学”总该可以吧。
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锻炼_50字
有一次，我在<<小百科＞＞书上读到一篇小文章，讲到动物冬天取暖的最好方式是运动，我把文章读给了全家人听，妈妈说：“从现在开始，我们都要积极参加锻炼。”大家七嘴八舌地商量着，最后决定早晚快走回家，大家一致同意！
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锻炼_350字
妈妈的工作单位有一个篮球场和健身器材场，而健身器材场是我最喜爱的玩乐场所。我和我的小朋友们每天傍晚最喜欢玩的，就是爬梯子。别看它只是一个普普通通的梯子，我们对它的玩法可多啦！我们可以在梯子上爬出很多花样，像小猴子一样翻着不同的跟头，也可以沿着它爬上附近的一棵高大的柳树。忙碌了一天的大人们，这时都会被我们欢快的样子所逗乐的。刚开始我上梯子的时候，由于肥胖，我的动作不够敏捷，很笨拙的。经过了一天的爬梯子以后，我的胳膊都有一些疼痛了，真不想玩下去了，但是经不起朋友们的呼喊，在他们的助威下，我越玩越起劲，竟然忘记了疼痛。我已经有三年没来妈妈这里了，对翻跟头这样的锻炼都有些陌生了，经过十几天的练习，我不但学会了，而且还能经常跟小朋友们比试比试，争当第一呢，锻炼使我快乐无比。在锻炼中，我渐渐明白了一个道理，那就是：有努力就一定有胜利！名师
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