减脂_800字
文章摘要：六年级话题作文:怎么写好减脂800字作文？我从开始实行营养老师的减脂计划到现在已经过去三个星期了，效果非常不错，已经差不多减了5公斤了，这可是我原先没有意料到的结果，我真的非常开心。可是，到底是什么神奇的力量让我三周整整瘦了5公斤左右呢。我还不是很理解，我只是一天吃饭的次数变了，从一天三次到一天七八次之多，后来我才发现只有其中三餐是正餐，其余都是加餐。以下是谭耀华写的《减脂》范文；
- 作者：谭耀华
- 班级：小学六年级
- 字数：800字作文
- 体裁：话题
- 段落：分5段叙写
- 更新：2023年02月03日 00时11分
我从开始实行营养老师的减脂计划到现在已经过去三个星期了，效果非常不错，已经差不多减了5公斤了，这可是我原先没有意料到的结果，我真的非常开心。
可是，到底是什么神奇的力量让我三周整整瘦了5公斤左右呢？我还不是很理解，我只是一天吃饭的次数变了，从一天三次到一天七八次之多，后来我才发现只有其中三餐是正餐，其余都是加餐。而且，不是每天的食谱都一成不变，星期一至星期四是一样的，星期五和星期天的是一样的，星期六叫蛋白日，这一天我基本不吃主食和蔬菜，主要是吃含蛋白质的食物，除了牛肉和鸡胸肉依旧可以吃之外，豆制品代替了日常的蔬菜，这一天其实对于我来讲有点困难，感觉整天都是饿饿的，据营养师讲，这主要是为了提升我的代谢水平，我也只有咬牙坚持了。
自从我吃了减脂餐以后，我瘦下来的效果比去年夏天跑步可好多了。还记得去年夏天每天很早就起床跑步，从只能坚持一两百米到五六公里，身体素质是提升了不少，但重量还是减不下去，只能勉强维持。回想起来，那时候要是再加上减脂餐，效果肯定比现在还要好。这个计划我打算等今年暑假试一下，因为那时候有足够的时间去运动了，我很期待！我对自己这次减脂计划也非常有信心和把握，我还给自己制定了一个大目标，那就是最终减掉15公斤，虽然一下子看有点遥不可及，但按目前良好的进度来看，也不是不可能的。
通过这次减脂计划，我已经养成了少食多餐的习惯，不吃太油和太甜的食物，多吃蔬菜和低糖水果，主食也主要以杂粮为主。现在整个人感觉很轻松，自律能力也得到了提高。当然，减脂也并非一帆风顺，也有许许多多的诱惑来考验我，比如，有一天晚上，奶奶做了红烧猪蹄，那时我正在吃我的减脂晚餐，看到这一道菜之后，我就情不自禁的流起了口水，我简直是要崩溃了，怎么可以这样，但最终我还是抵挡住了，我不能为了美食而让我的减脂计划半途而废。