学做操_450字
文章摘要：四年级作文450字:怎么写好学做操450字作文？这一个星期,我过得充实而愉快。没有什么不高兴的问题缠绕着我。而刚好相反,这个星期我天天都是高兴的笑脸。这个星期,老师告诉我们,下个星期一要进行光播体操比赛了,比赛的人都是初一的新生。所以接下来的几天里可就累到我们这群小祖宗了。以下是沈锈滢写的《学做操》范文；
- 作者：沈锈滢
- 班级：小学四年级
- 字数：450字作文
- 体裁：
- 段落：分4段叙写
- 更新：2024年11月17日 02时38分
这一个星期,我过得充实而愉快.没有什么不高兴的问题缠绕着我.而刚好相反,这个星期我天天都是高兴的笑脸.
这个星期,老师告诉我们,下个星期一要进行光播体操比赛了,比赛的人都是初一的新生.所以接下来的几天里可就累到我们这群小祖宗了.对于我们这群娇生惯养的孩子来说,这是要我们的命呀.
到了体育课两位老师严厉要求动作做到位,比如伏背运动:一开始手臂伸直,然后手掌立起来,两腿张开,与肩同宽.然后站立不动,下一个动作是弯腰90度,两手张开,手心向下脚与肩同宽.接下来和刚刚一样,双手交叉举起.再双手握拳,腿并拢,半蹲着,最后腿伸直弯腰90度,再向下压两次,这一套动作就完成了.我最不会跳的那套动作一开始是右手立起 ,左手握拳伸直,然后身体转动90度右手贴肩,左手贴背.接着是身体向右转动180度,右手伸直,左手贴胸放好,手掌心向下.然后双手握拳,双腿半蹲.接着左手心向下,右手帖胸放好.最后右脚点地,双手伸直,斜上举.这套动作在学校练习了,也没练好,所以在家里一有空就对着镜子练习.