游泳六步骤_450字
文章摘要：四年级叙事作文:怎么写好游泳六步骤450字作文？在这几天我都去游泳，我拼命的学，拼命的努力——啊，真是皇天不负好心人终于被我学会了。而且我总结了六步骤，你们不会游泳的看看吧。1。通常从水中行走开始，熟悉水性。2。学习呼吸，水上吸气，水下呼气，不用鼻子，用嘴巴。以下是周旺泛写的《游泳六步骤》范文；
- 作者：周旺泛
- 班级：小学四年级
- 字数：450字作文
- 体裁：叙事
- 段落：分9段叙写
- 更新：2024年10月16日 07时38分
在这几天我都去游泳，我拼命的学，拼命的努力——啊，真是皇天不负好心人终于被我学会了！而且我总结了六步骤，你们不会游泳的看看吧！！！！
1。通常从水中行走开始，熟悉水性。
3。漂浮，掌握原地地头漂浮后，可以练习蹬边漂浮
4。蛙泳蹬腿。要领就是脚跟尽量贴近屁股，脚腕外翻，膝盖在脚腕内侧，要窄点。脚不能蹬出水面。模仿练习过关后尝试水中的漂浮加蹬腿，应该达到3下蹬腿至少前进5米的效果，否则要检查自己的动作。
5。划手，手掌垂直于水面，不能摸水，向后划手时候要注意高肘，手划到胸前时手腕，肘，肩膀程一个平面的三角型。这时抬头换气，抱肘时头在最高点，胳膊伸直时，地头呼气。模仿练习过关后，配合水中的呼吸继续模仿练习，熟练后配合漂浮蹬腿适应。
6。协调整套动作，针对不协调的部分强化模仿练习。