暑假的一天_450字
文章摘要：小学作文450字:怎么写好暑假的一天450字作文？暑假里，为了丰富枯燥的暑假生活，也为了好好锻炼身体，妈妈给我报了羽毛球训练班。我很高兴，在里面转了一转，竟看见了余阳， 以后还指望他能指教指教我呢。一大早的，我们就开始体能训练，6点钟要到体育场集合。到了那，一听教练说围操场跑5圈。以下是张亦轩写的《暑假的一天》范文；
- 作者：张亦轩
- 班级：小学六年级
- 字数：450字作文
- 体裁：
- 段落：分4段叙写
- 更新：2024年11月11日 11时00分
暑假里，为了丰富枯燥的暑假生活，也为了好好锻炼身体，妈妈给我报了羽毛球训练班。我很高兴，在里面转了一转，竟看见了余阳， 以后还指望他能指教指教我呢！
一大早的，我们就开始体能训练，6点钟要到体育场集合。到了那，一听教练说围操场跑5圈！天哪，这可是 2000米 呀！对于我来说，简直比要命还难。但也没法子，只能跑呗！5圈跑完了，我已经汗流浃背了，跑了16分钟，但我觉得比1小时还长。还没等我喘口气，又是收腹跳 50米 ，蛙跳 50米 ，踢腿走 50米 ，分别2次，太累了！但我想，为了锻炼身体，值了！我一定要坚持下去。终于可以休息了，大家都累得趴下了，我的双腿已经不听使唤了，如果叫我再来一次，我肯定不干!过了5分钟，“3分钟跳绳！”教练一言令下，这消息把我们吓坏了，我们只好拿起绳子不情愿地跳了1分钟，一些人竟想出来一个偷懒的办法，他们看见了不在，马上蹲下，抽了鞋带，再慢慢地系上，也太“聪明”了吧!