健康日记——保护眼睛_300字
文章摘要：保护眼睛作文300字:怎么写好健康日记——保护眼睛300字作文？今天，妈妈带我到社区卫生院去检查身体，体检的项目有：抽血。内外科。测视力。测到视力的时候我右眼竟然下降了一度变成了4。9，估计是暑假期间电视看多了没有好好预防，所以我们大家一定要保护好我们的眼睛。我这里有几个预防眼睛的方法想和同学们分享一下：一：要养成看书，写字的正确姿势，不要趴在桌上歪头看书或写字，吃饭时不看书，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。以下是谢佩莹写的《健康日记——保护眼睛》范文；
- 作者：谢佩莹
- 班级：小学三年级
- 字数：300字作文
- 体裁：日记
- 段落：分7段叙写
- 更新：2025年03月19日 14时42分
今天，妈妈带我到社区卫生院去检查身体，体检的项目有：抽血.内外科.测视力......测到视力的时候我右眼竟然下降了一度变成了4.9，估计是暑假期间电视看多了没有好好预防，所以我们大家一定要保护好我们的眼睛。我这里有几个预防眼睛的方法想和同学们分享一下：
一：要养成看书，写字的正确姿势，不要趴在桌上歪头看书或写字，吃饭时不看书，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
二：看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。
三：看书时间不宜过长，每40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望，做眼保健操，多按摩眼周的穴位，防止眼睛过度疲劳。
四：不要看字迹太小或模糊的书报。
你们觉得以上几个方法好不好？要是觉得还行的话，你们也可以用起来哦！|||