饮食文化_300字

文章摘要：三年级读后感作文:怎么写好饮食文化300字作文？大家每天都在吃饭一日三餐,都是想吃什么就吃什么,可注意到了没有,饮食也有文化,如果不知道,就听我讲讲吧。俗话说的好：“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。”早餐的营养很重要。小孩早上最好吃有蛋白质和钙的食物，像一杯牛奶、一个鸡蛋、一片面包着样的组合搭配最好，而一些青、中年人，可以吃一些既好吃又省时间的早餐，如鸡蛋汤和三鲜炒饭。以下是卢立义写的《饮食文化》范文；

• 作者：卢立义
• 班级：小学三年级
• 字数：300字作文
• 体裁：读后感
• 段落：分2段叙写
• 更新：2023年03月29日 04时32分

大家每天都在吃饭一日三餐,都是想吃什么就吃什么,可注意到了没有,饮食也有文化,如果不知道,就听我讲讲吧!俗话说的好：“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。”早餐的营养很重要。小孩早上最好吃有蛋白质和钙的食物，像一杯牛奶、一个鸡蛋、一片面包着样的组合搭配最好，而一些青、中年人，可以吃一些既好吃又省时间的早餐，如鸡蛋汤和三鲜炒饭。中餐被人称做“正餐”，也需要搭配，最合理的是：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭和水果盘。中餐最好吃不油腻的东西。晚餐是供给给晚上睡眠的能量，最好少吃一点，吃一些麦食，如小米粥和面条，最好也上一分水果，营养更全面。真是“不看不知道，一看吓一跳”原来饮食也有文化呀！

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作者：小学三年级学生（6）班 卢立义