《正能量》读后感_300字

文章摘要：三年级读后感作文:怎么写好《正能量》读后感300字？最近，全国都在流行正能量这本书，于是，抱着好奇心，我也看起了查德•怀斯曼的《正能量》，看看到底什么是正能量。这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。作者的这一观点来自于美国哲学家、心理学家威廉•詹姆斯。以下是蔡双玲写的《《正能量》读后感》范文；

• 作者：蔡双玲
• 班级：小学三年级
• 字数：300字作文
• 体裁：读后感
• 段落：分6段叙写
• 更新：2022年12月15日 14时18分

最近，全国都在流行正能量这本书，于是，抱着好奇心，我也看起了查德•怀斯曼的《正能量》，看看到底什么是正能量。

这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。

作者的这一观点来自于美国哲学家、心理学家威廉•詹姆斯。19世纪80年代末，詹姆斯将关注点转移到情绪与行为的关系上。

常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑;我们感觉害怕，我们会逃离。

詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。

看了《正能量》，我学到了许多，尤其是行为影响情绪，看来以后我要通过行动，来影响自己的情绪，让自己充满正能量。

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作者：小学三年级学生（7）班 蔡双玲