我的课余生活_400字
文章摘要：课堂作文400字:怎么写好我的课余生活400字作文？我的课余生活丰富多彩，我喜欢唱歌、画画、滑活力板，但我最喜欢的还是跆拳道。跆拳道可以防身、健身，还可以磨练意志。要想练好跆拳道，腿上的功夫是必不可少的。拉韧带、劈横、竖叉也就成了我们必练的内容，这也是我最怕练习的项目。以下是邓明英写的《我的课余生活》范文；
- 作者：邓明英
- 班级：小学三年级
- 字数：400字作文
- 体裁：叙事
- 段落：分5段叙写
- 更新：2023年11月22日 01时07分
我的课余生活丰富多彩，我喜欢唱歌、画画、滑活力板，但我最喜欢的还是跆拳道。跆拳道可以防身、健身，还可以磨练意志。
要想练好跆拳道，腿上的功夫是必不可少的。拉韧带、劈横、竖叉也就成了我们必练的内容，这也是我最怕练习的项目。
一天教练教我们劈横叉，起初我劈不下去，两腿劈开一点就酸疼酸疼的，我立刻站起身低头揉着发疼的两腿。教练看了说：“这是基本功，必须练好！这样吧，我一点点帮你压。”说着，教练让我把两腿分开，身子一点点向下压，腿慢慢地开始疼了。我刚想站起来，感觉一双有力的大手在扶着我，并一点点把我的身子向下压。我感觉自己的腿越来越疼，仿佛和身子快要分开了。这时教练鼓励我说：“坚持住！一会儿就好了。”我咬牙坚持着，最后，腿是压到位了，我也疼得大叫起来。经过反复练习，我终于战胜了横、竖叉这个“老大难”。